IL TERZO TRIMESTRE DI GRAVIDANZA
Cosa succede dei terzo trimestre di gravidanza?
COME FARE STRETCHING IN GRAVIDANZA
L’allenamento corretto per allungare i muscoli post allenamento in gravidanza
ALLENARSI IN GRAVIDANZA: LE BRACCIA
L’allenamento corretto per tonificare la parte alta in gravidanza
ALLENARSI IN GRAVIDANZA: GAMBE E GLUTEI
L’allenamento corretto in gravidanza per mantenere un buon tono muscolare di gambe e glutei
ALLENARSI IN GRAVIDANZA: CORE
L’allenamento corretto per tonificare il core in gravidanza
SKIN TO SKIN NEL POST PARTO
Il contatto pelle a pelle tra mamma o cargiver e neonato
GHIACCIOLI ALLA PESCA SENZA ZUCCHERO
Questa ricetta presenta una variante molto sfiziosa ma light per proporre ai bambini una merenda sana.